🗓 Montags: ab 9.30 Uhr 👉🏻 Wirbelsäulengymnastik | Muskelstärkung und Bauch-Beine-Po
🗓 Dienstags: ab 19.30 Uhr 👉🏻 Aerobic | mit Zusatzelementen wie Hanteln, Steppbrettern usw.
🙋🏻♀️ Kursleiterin: Kerstin Seufert-Giedl
📍 Wo? Gymnastikraum in der DJK Turnhalle
Teilnahme ist jederzeit möglich. Es kann die erste Stunde auch erst mal ausprobiert werden. Ab dann ist die Mitgliedschaft im Verein nötig.
Bitte immer mitbringen: Gymnastikmatte, feste Turnschuhe, großes Handtuch und Getränk.
Aufgrund der Hygieneverordnung bitte beim Betreten der Turnhalle FFP2 Maske tragen.
💪 Wir freuen uns auf Sie 💪
